缺硒的16个表现,你是否“中枪”了?

硒是人类发现较晚但又是唯一获得长寿元素称号的微量元素。它是微量元素当中的一个最最重要的微量元素。全世界的科学家一致认为它是人类慢性病的杀手。

安徽省卫生厅原厅长、著名医学保健专家戴光强曾说,硒是我们生命的保护神,是我们健康的保护神。

如此重要的东东,快看看你是否缺乏呢?

缺硒速查手册

1、头晕、眼睛发花、视力减退
2、经常失眠、记忆力减退
3、感觉免疫力下降的很快,经常感冒、生病

4、患有哮喘及呼吸道疾病,或甲状腺疾病、脂肪肝、子宫肌瘤
5、高血压、动脉硬化、糖尿病,以及冠心病等疾病者
6、处于肿瘤及放化疗期间
7、消化不好,经常便秘
8、容易过敏、有皮肤病
9、家族中有癌症或肝病患者
10、年龄超过40岁,吃饭时会咳嗽
11、有老年斑、皱纹、感觉衰老加速
12、抽烟、喝酒超过3
13、生活在缺硒地带
14、不常吃富硒食品
15、生活在空气污染较重的城市
16、患有一种或多种慢性病超过3年,久治不愈

硒是大自然的产物,它不像维生素一样可以在体内合成,一旦体内缺硒,就需要用外来的硒来补充。

关于硒的食补,戴光强曾说:

你不知道食物到底吃多少才能补上你需要的硒,而在补充剂这个问题上,它有这个,它很可靠,就是我这里面含有多少硒,你每天补充多少,这个量的掌握你会很客观,也很可以,你人为的去掌握,所以从这个角度来说,我们硒的补充剂是我们补充硒不可缺少的很重要的一个来源。

硒制剂一般可分为无机硒(亚硒酸钠和硒酸钠)、有机硒(硒酵母)。

研究表明,以亚硒酸钠为代表的无机硒,副作用大,逐渐被放弃;同时,无机硒吸收前必须先与肠道中的有机配体结合,才能被机体吸收利用,而肠道中存在着多种元素与硒竞争有限配体,从而大大影响硒的吸收。

而将无机硒转化为有机硒,最常见的载体是海藻和酵母,而以酵母为原料研制的富硒酵母及产品,是业内公认的安全、高效补硒佳品。富硒酵母中生物结合形式的硒,在直接清除氧自由基、抑制脂质过氧化方面,在激发免疫反应、促进免疫蛋白合成、刺激淋巴细胞增殖方面,在提高肝脏、肌肉中硒含量和提高肝谷光甘肽过氧化物酶活性方面,效果均明显好于无机硒化合物。

富硒酵母是采用安琪专利技术(专利号:ZL2006 1 0066369.8),将无机硒富集到酵母细胞内,经过生物转化,硒含量可达2000mg/kg以上。在法国CNRS 实验室采用HPLC-ICP MS 对富硒酵母中无机硒、硒代蛋氨酸和硒代半胱氨酸进行了分析,不同批次的检测结果显示,均未有无机硒检出,且富硒酵母中的硒在血浆中的生物利用率是无机硒的1.2倍,在肝脏中的生物利用率是无机硒的2.26倍。

安琪“富硒酵母产品研究与开发”项目,先后获得国家优秀发明专利奖、湖北省科技进步等荣誉。实验表明,富硒酵母没有致畸和致突变的方面的毒性,在生理活性方面,富硒酵母较无机硒高,如对肿瘤抑制效果也较亚硒酸钠显著,在提高机体血硒水平及留存机体内的数量方面,均明显高于亚硒酸钠。


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