
人类营养健康
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孕期补锌,量多少?
锌被称为“智力之花”,传统认为补脑的食物含锌都比较高。比如坚果、蛋黄、海产品、红肉等,当然,猪脑就最好不要吃了。在日本有一种蘑菇被称为“聪明菇”、“智慧菇”,这么神奇的蘑菇,其实就是金针菇。孕期补锌首先以食物为主,食物摄入锌量不能保证的情况下,也需要及时用药品或者保健品作为辅助。
11月12日
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想要二胎?先来看看备孕指南!
全面开放二胎的消息刚一放出,朋友圈里大家一夜之间都成了段子手:“1.怀上来生出来养起来,就是不能打下。2.经济搞上去,人口跟上来。3.二胎奖,一胎罚,丁克不育都该抓。4.该生不生,后悔一生。该养不养,老无所养。5.生男生女都一样,不然儿子没对象。6.农村要想富,多生孩子能种树。”好了,先别笑,说正经事呢。能够享受...
11月12日
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16条看你是否缺硒
硒是人类发现较晚但又是唯一获得“长寿元素”称号的微量元素。它是微量元素当中的一个最最重要的微量元素。全世界的科学家一致认为它是人类慢性病的杀手。安徽省卫生厅原厅长、著名医学保健专家戴光强曾说,硒是我们生命的保护神,是我们健康的保护神。如此重要的东西,快看看你是否缺乏呢?缺硒速查手册:1、头晕、...
10月19日
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“战”糖指南,糖尿病基础知识漫谈
长期的高血糖不加以控制,极易发展成糖尿病,进而导致胰腺功能衰竭、肾功能受损、神经病变、眼底病变等急慢性并发症的发生,给患者本人及家庭带来沉重的经济和精神负担。
10月15日
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孩子反复感冒、发烧,抵抗力差,要补锌
世界儿科学权威期刊《Jpurnal of Pediatrics》曾报道,给9个国家的儿童每天补锌5-20mg,共计2-46周,结果肺炎的发生率下降了41%,而且补锌的效果远比其它干预措施要好。
09月10日
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秋季孩子补锌,谨防三大误区
现在很多家长担心孩子缺锌会影响智力发育、生长发育和抵抗力。于是,妈咪们开始给孩子补锌,但是很多人在补锌过程中却是想当然,存在很多影响补锌效果的误区,营养专家提醒家长:补锌不要陷入三个误区。
09月01日
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如何走出“宝宝一入园就生病”怪圈?
微量元素中,锌对儿童免疫力的作用最为关键。孩子缺锌将使免疫器官繁育不完善,免疫细胞分裂、生长和再生受阻,巨噬细胞吞噬病菌的能力减弱,最终导致免疫力低下,身体质差,爱出虚汗、盗汗,更容易感染流行性疾病。特别是反复感冒发烧、口腔溃疡等。
08月28日