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在最HOT的时候，享受最COOL的生活

在这个全年最热的时节里喜旺君给宝宝们安利一波酸奶冰饮营养健康又凉爽！夏日元气清爽一夏夏日飞扬 pick一夏，在最HOT的时候享受最COOL的生活

07月26日
酸奶喝对了，这4个好处会出现

酸奶能是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品，这种制作工艺不仅可以让酸奶保持牛奶所有的营养成分，而且在制作过程中还扬长避短的，成为口感更好，养生效果更好的保健品。酸奶到底是饭前喝，还是饭后喝好？喝对了，这4个好处会出现！喝酸奶的好处 1、促进消化...

07月26日
每天喝牛奶会变白吗？

每一年，你都想在夏天到来前变得白白的，美美的。看着街上那些“肤白貌美大长腿”，内心有一万个小拳头在捶打着胸口，夏天来啦，“包黑炭”的我要怎么变白?怎么办?小红书上给出最简单的答案：用网红泰国防晒喷雾，防晒一涂即白，“装”的白，大白腿就靠它!但想从内而外散发出皮肤自然白皙...

07月26日
蛋清炒牛奶新组合出美味

炒牛奶的营养价值：牛奶，性平，味甘。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，使皮肤光滑柔软白嫩，从而起到护肤美容作用，是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。蛋清，性凉，味甘。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤...

06月25日
夏天喝牛奶不仅不“上火”，还能解热毒、去肝火。

夏季喝牛奶不“上火” 说到夏季喝牛奶，大家之首反响便是：上火。但从中医角度看，“上火”是人体阴阳失调后出现的内热症，夏天因为天气炎热，人体血气较旺盛，当然很容易“上火”。但夏天喝牛奶不仅不“上火”，还能解热毒、去肝火。中医论述牛奶味甘、性微寒，有清肺胃...

06月25日
看世界杯如何管理好睡眠？不妨喝杯牛奶泡个脚

球迷们看世界杯，想必肯定是“白天上班、晚上看球”的节奏。而足球的疯狂之夏才刚刚开始，接连熬夜，通宵看球，对任何人来说都将是巨大的考验。睡不好、睡不着、睡不够的人，都陆续找了过来。昨天上午，一位30岁的IT男顶着黑眼圈，左手抱着脖子，满脸痛苦，一路喊着进了浙江省...

06月25日
下午茶系列紫薯牛奶冻

1.紫薯蒸熟后捣成泥 2.紫薯泥和80g牛奶放入搅拌杯 3.搅拌成糊状 4.把搅拌好的紫薯糊、3g寒天粉、50g糖粉和80g牛奶一起放入奶锅 5.加热至沸腾后，搅拌顺滑 6.倒入模具，放至凝固 7.凝固后用花型模具压出形状 8.取出压好的形状，再放入模具；再按...

05月28日
蜂蜜牛奶有助贫血宝宝

儿童贫血吃什么?如果发现宝宝有轻微的贫血症状，可以试试用牛奶搭配蜂蜜给孩子调理。各位妈妈需注意的是，蜂蜜牛奶虽对宝宝贫血有好处但合理掌握喂养不要过量也很重要。小编总结了以下有关蜂蜜牛奶对贫血宝宝有帮助的知识，愿给朋友们带来帮助。

05月28日
睡前喝牛奶到底好不好？

牛奶营养价值高，正确的食用方法可以达到减肥的效果，很多人认为睡前进食对身体有不好的影响，那么我们来看看睡觉前喝牛奶会胖吗？

05月28日
牛奶布丁 | 牛奶弹着吃

牛奶布丁健康美味的快手早餐。食材：鸡蛋1个、牛奶125克标签：感冒发烧、加餐零食、不爱吃奶、家常菜肴、12m+ 难度：★★ 步骤： 1、准备食材。 2、牛奶倒入锅中，加热至边沿出现泡泡，熄火，晾至温热。 3、鸡蛋打散。 4、牛奶慢慢的倒入鸡蛋中，边倒边搅拌。...

04月24日