【开学季】如何避免孩子一入学就感冒、拉肚子?

这也是你的孩子有时候不受老师喜欢的原因之一。容易生病,频繁的要请假,存在传染给其他孩子的风险,格外牵扯老师的精力……

辣么,你知道孩子为啥一入学就容易生病吗?


多因素致病

心情焦虑免疫力下降:恐惧、焦虑的情绪会使孩子的免疫力变得低下而更易生病;

孩子太多,看护不周道:学校里在照顾宝宝的精细程度上与家中是不可比的,护理方面可能会存在一些欠缺;

群居环境易交叉感染:学校是个群居的环境,若其中有一人生病便容易波及到其他的宝宝;

温差变化较大:秋季早晚温差大,孩子本身对温度调节能力差,也容易生病。

孩子本身的免疫力:孩子夏天出汗量大、不肯吃饭,营养素补充不足,导致抵抗力基础未打好。


秋季孩子易得哪些病?

上呼吸道感染(感冒),秋季是季节交替的时候,气温不恒定,孩子活动量大,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善。

秋季腹泻,秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒,这种病毒在小宝宝体内一般有13天的潜伏期,发病时,大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状,这些症状出现后的12小时至24小时之内,孩子就会开始不断腹泻。

手足口病,夏秋季比较常见,主要侵犯1-5岁儿童,可以出现散发也可以引起局部流行。夏秋之交易发病,9月是高峰期的最后一个月。可通过飞沫经呼吸道传染或由患儿摸过的玩具、小人书等物品经手入口传染,因而传染性较强。

过敏哮喘,忽冷忽热的天气,容易导致呼吸道感染,容易导致孩子哮喘发作。

鼻炎,秋季天气干燥,空气的污染比较严重,各种过敏因素容易“招摇过市”,刺激孩子的鼻黏膜,引发过敏性鼻炎。


易发疾病护理

秋季腹泻

疾病概述:秋冬季腹泻的罪魁祸首是轮状病毒。轮状病毒在秋天气温较低的时候滋生很快,宝宝是秋季腹泻的高发人群。


典型症状:初期表现为流涕、发热、咳嗽等类似感冒症状;随后主要为呕吐和腹泻,蛋花汤样大便,次数多,可导致脱水。


注意事项:

不建议使用抗生素:秋季腹泻由病毒引起,抗生素无效,反而会造成肠道菌群紊乱,引发更严重腹泻。目前还没有针对该病毒有效的药物,临床上一般是对症处理。通过食用口服补液盐、米汤等预防脱水。

补充酵母锌、LGG益生菌和乳铁蛋白:抗病毒、调节肠道菌群、增强抵抗力。

大量临床研究证明,LGG益生菌可有效缩短腹泻时间,对轮状病毒阳性患者效果更佳。①

对照实验表明,口服100mg乳铁蛋白,显著减轻了儿童轮状病毒感染的严重程度。②

世卫组织和联合国儿童基金会联合推荐:“所有腹泻患儿在腹泻开始时都应该补锌;补锌能明显减轻腹泻严重性、缩短病程;并在以后23个月减少腹泻发生。”“当地常规提供补锌的地区,儿童腹泻病住院次数减少了23%;补锌可减少5岁以下儿童18%腹泻和40%肺炎发生率,减少全球5%5岁以下儿童死亡率。”③

注意卫生:饭前便后要彻底洗双手。保持空气新鲜,不要接触其他腹泻宝宝。发热的患儿可口服退烧药,若患儿持续高烧,囟门凹陷、精神不振应及时就医。


营养解决方案:

可选择酵母锌+乳铁蛋白+LGG益生菌营养组合,强化宝宝抵抗力。坚持每天早餐一袋儿童酵母蛋白粉,补充多种免疫营养素,帮助宝宝形成持久抵抗力。

二、上呼吸道感染

疾病概述:主要由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒等引起的上呼吸道感染


典型症状:发烧 咳嗽、鼻塞或流鼻涕浑身酸痛;急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症,57天可痊愈。


注意事项:病毒引起的上感,抗生素基本无效。预防和治疗的根本,都要靠增强孩子身体抵抗力来实现。家长和医生只能根据孩子发烧、咳嗽、流鼻涕的症状针对性用药、减轻孩子的不适感,并不能治疗上感本身。


营养解决方案:

儿童生长发育快,每天给予充足的优质蛋白和锌营养,是增强抵抗力、预防上呼吸道感染的根本措施。上感、流感高发的秋季,还应该给宝宝额外补充乳铁蛋白,强化免疫系统,筑起免疫长城,让宝宝免受病痛折磨。

乳铁蛋白+酵母锌营养组合,可强化宝宝抵抗力,杀菌抗病毒。如果曾服用过抗生素,需额外补充LGG益生菌,以预防和改善抗生素扰乱肠道正常菌群而导致的腹泻。坚持每天早餐给宝宝加一袋儿童酵母蛋白粉,补充多种营养素,帮助宝宝形成牢固抵抗力。


三、手足口病

疾病概述:肠道病毒传染病,多发于5岁以下儿童,是我国发病率第一的法定传染病;平均每8个儿童就有一个感染。可引起手、足、口等部位疱疹。少数患者可引起并发症严重者甚至死亡。


典型症状:潜伏期35天,低热,口腔黏膜出现米粒大小疼痛性水泡,手、足出现疱疹,圆形或椭圆形,少数出现手臂或肛门附近,数天后干涸、消退。


注意事项3岁以下注射手足口疫苗,可预防30%的手足口病和90%重症手足口病。加强患儿护理,注意口腔卫生,进食前后可用温水漱口,进食流质食物,水泡禁止摩擦挤压。补锌可促进疱疹愈合、改善患儿食欲;乳铁蛋白可杀微生物抗病毒,取一袋含服,有助于病情好转。


参考资料:

《儿童胃肠病学与营养学》 2000;30(1):54-60

②Egashira M,et al. ActaPaediatr.2007.96;1242-1244

③Christa L. FischerWalker和 Robert E. Black美国巴尔的摩约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院国际卫生学系


相关内容