8对育龄夫妻就有1对不孕?快看备孕的那些误区

随着环境的污染和生活方式的改变,越来越多的家庭遭遇不孕不育。《中国不孕不育现状调研报告》数据显示,全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困难。

“二胎政策放开后,有再生育需求的家庭中,35岁以上女性人群增加”,据专家介绍,“需借助辅助生殖技术孕育新生命的人群在明显增加”。

怀孕过程中有很多常见的误区,下面就来唠一唠。

 

误区一

只要不超35岁,我的生育力依然很强

“年龄超过35岁的孕妇被称为高龄产妇,我还不到35岁,生育能力应该还不错,不着急。”

专家提醒,虽然超过35岁被称为高龄产妇,但是这并不意味着女性一定是到35岁生育能力才开始减弱,在临床上20多岁面临不育的女性不算少数。女性还是要把握最佳的生育年龄23-30岁,在生育能力最旺盛的时间段孕育宝宝。

 

误区二

我们身体很健康,没必要做孕前检查

“我们夫妻双方身体健康,而且双方父母身体也很好,所谓的孕前检查,就是查家族病遗传史,我们很健康,没必要做孕前检查!”

专家表示,身体看起来健康,并不代表生育能力也同样健康,有些人或许是致病基因的携带者,所以在怀孕之前,夫妻双方做全面的孕前检查,检查有无遗传病史及影响怀孕的疾病等,然后有准备的怀孕,将会避免很多意外给怀孕带来担心。

 

误区三

孕检是女人的事情,和男人无关

“孕检让女人去就行了,男人去做孕检肯定会被看成有毛病啊!”

专家介绍,“孕检,男性没有豁免权”。近20年来,中国正常男性生育能力呈下降趋势,因为男性不育因素而导致不孕家庭出现的情况不在少数。所以,孕前检查,万万不可只查女方不查男方,最好排除男方不育的问题后,再做女方输卵管造影。

 

误区四

怀孕之后,再补充营养

“孕前检查我都已经在医院做过了,检查都很好,等怀孕了,我再好好补充营养就行。”

专家介绍,很多人都是月经推迟了才知道自己怀孕了,大家认为很多人这样生下来的孩子也很健康。事实上,从备孕开始,怀孕前3个月女性最好每天补充0.4毫克叶酸,因为叶酸对宝宝神经管发育非常重要。

 

孕前补充哪些营养?

备孕女性还应补充优质蛋白质,能有效提高孕体受孕能力;补充维生素E (生育酚),具有抗氧化的功能,是正常生长和生育所必需的脂溶性维生素。

矿物质可以推荐:

铁、钙作为母体储备,在大部分女性体内仍然缺乏或者水平偏低,可以依据体检报告酌量补充

锌、硒能够提高精子的质量和活动能力,促进受孕成功,依据体检报告推荐给未准爸爸服用。

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